Qi Gong mit Pepe

Finden auch Sie ihre Mitte

Über mich.

Als ich Qi Gong kennenlernte, fühlte ich mich in den fließenden Bewegungen sofort wohl. Zu dem Zeitpunkt habe ich in der krankengymnastischen Abteilung einer orthopädischen Praxis gearbeitet. Rückenschmerzen und Blockaden kannte ich am eigenen Leibe zur Genüge. Nach einem Bandscheibenvorfall probierte ich die gerade erlernten Bewegungen des Qi Gong aus und sie allein verschafften mir schmerzfreie Momente. Inzwischen, auch nach zwei Schwangerschaften habe ich keine Rückenprobleme, keinen zu niedrigen Blutdruck, keine kalten Füße und keine chronische Sehnenscheidenentzündung mehr. Ich bin sehr dankbar dafür Qi Gong kennengelernt zu haben.

Die Teilnehmer meiner Kurse, die regelmäßig üben, berichten alle über positive Wirkungen durch das Qi Gong. Manchmal braucht man etwas Übepraxis, um sich mit den Veränderungen die zu Begin auftreten können, anzufreunden. Diese hängen mit eigenen Widerständen, mit Auswirkungen von Stress, vernachlässigter Haltung, Krankheiten und täglichem Kopfzerbrechen zusammen.

Qi Gong ist für mich der Weg zu mehr Achtsamkeit, ein erster Schritt dahin, wieder die eigene innere Stimme wahrzunehmen.

Wenn nicht du, wer dann?
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Qi Gong

„ Qi Gong ist der Weg, der sich bildet wenn man ihn geht“

Qi Gong ist die traditionelle Kunst der Aktivierung der Lebensenergie, die in China seit Jahrtausenden zum Erhalt der Gesundheit und zur Selbstheilung genutzt wird.
Ist genug Lebensenergie „Qi“ im Körper vorhanden und kann es frei durch die Energieleitbahnen „Meridiane“ fließen, fördert dies die eigene Gesundheit. Gesundheit bedeutet in der TCM innere Harmonie und ganzheitliche körperliche und seelische Ausgewogenheit. Allgemein nehmen die Abwehrkräfte zu, der Schlaf verbessert sich, Verspannungen lösen sich und der Übende erlangt mehr innere Gelassenheit.
Qi Gong beinhaltet einfache Körper-, Atem-, Meditations- und Massageübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Sie sind leicht zu erlernen, unabhängig von Konstitution, Wissen, Alter und Geschlecht.

„Lerne Zeit für dein Wohlbefinden zu gewinnen“

 

Ausbildung

  • Staatl. anerk. Sport- und Gymnastiklehrerin
  • Bewegungstherapeutin: 3 jährige Tätigkeit in der krankengymn. Abteilung einer Orthopädischen Praxis
  • Rückenschullehrerin der Rückenschule Hannover
  • Qi Gong Lehrerin: Berufsbegleitende Ausbildung an der Universität Oldenburg 1991/92 bei Prof. Ding Hongyu, Univers. Nanjing, VR China
  • Co Autorin von „ Wege zum Körperbewußtsein“ Pflaum Verlag
  • Qi Gong Methoden: „ Daoyin Yangsheng Gong“
    • Magen und Milz-, Lungen- und Herz Qi Gong
    • Qi Gong um die Gesundheit zu stärken
    • „Die Acht Brokate“ Lehrer: Prof. Ding Hongyu
    • „Inneres Qi Gong“ Lehrer: Prof. Wenli Xie
    • „Spiel des Bären“ und „ Stehen wie ein Pfahl“ Lehrerin: Dr. Gisela Hildenbrandt aus Bonn
    • „Qi Gong für Frauen“, „Gesundheitsmassage“„ Stilles Qi Gong“ Lehrerin. Ärztin Liu Yafei, aus China, Klink Beidashe
    • „Fan Teng Gong“ Lehrerin: Christel Proksch
    • „Das innere Lächeln“ und „Die 6 heilenden Laute“ Lehrerin: Renu Li, Ausbildungsleiterin zum Univers.-Tao-Ass.-Instr.
    • “Sheng zhen gong” Lehrer: Meister Li Jun Feng
  • Traditionelle chinesische Medizin Weiterbildungen bei Dr. Erich Wühr, Leiter TCM Klinik Kötzting
  • Shiatsu Jahresausbildung bei Angelika Porath, Gesellschaft für Shiatsu Deutschland
  • Ausbildung zur Lebens- Energie- Beraterin nach Körbler bei Heilpr. Weiß, Ausbilderin vom Ausb. Zentrum KG, Wolfratshausen
  • Complete Balance Technique Fortbildung bei Carola Lind, schw. Buchautorin
  • Matrix-Reality Coach bei Osterburg

Kurse

„Übe achtsam, aber gelassen und ohne Wünsche“

Ich biete halbjährlich laufende Kurse im Raum Hannover/Langenhagen an. Die Kursdauer beträgt 90 Minuten und der Einsteig ist auch als Anfänger jederzeit möglich. Kommen Sie doch einfach mal zu einer Schnupperstunde vorbei.

Gerne gestalte ich ein Wochenende, einen Entspannungstag mit Qi Gong, Einzelstunden mit Haltungskorrektur und individuellem Übungsplan für Sie.

Bei Interesse oder weiteren Fragen kontaktieren Sie mich gerne jederzeit.
Zum Kontakt.


Laufende wöchentliche Kurse

1,5 Stunden Qigong für die kleine Portion Auszeit im Alltag und energetisches Gleichgewicht für Körper und Geist

Montags Abends in Resse- 30900, Wedemark

Mittwochs Vormittags in Godshorn-30855 Langenhagen

Mittwochs Abends in Resse-30900 Wedemark

Donnerstags Vormittags in Engelbostel-30855 Langenhagen

Freitags Vormittags in Resse-30900 Wedemark


Zusätzliche Angebote

Für Pferdefans interessant:

  • Haltungsschulung beim Reiten auf ihrem Pferd
  • Individuelle Übungspläne, um Haltungsprobleme posititiv zu beeinflussen.
  • Schulung der Körpersprache bei der Bodenarbeit mit ihrem Pferd
  • Entspannten Umgang zum Verbessern der Beziehung zu ihrem Pferd

Meine Erfahrungen:

  • 35 Jahre reiten auf eigenen und fremden Pferden
  • 3 Jahre auf einem Gestüt (Dressur)
  • Fortbildungen in klassischer Handarbeit und Reiten nach Hinrichs
  • Reiten nach Phillipe Karl
  • Bodenarbeit und Massage bei Linda Tellington Jones, bei Schülern von K.F. Hempfling und Parelli
  • C-Balance bei Carola Lind
  • Pferdemassage und APM

Kontakt: boeker-hof.de

Kontakt

Sie erreichen mich telefonisch unter:
Telefon
: 05131 7026376
(Gerne hinterlassen Sie auch eine Nachricht auf dem AB)
oder per Email über das unten stehenden Kontaktformular.

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